Представлено сочинение на английском языке Ты то, что ты ешь/ You Are What You Eat с переводом на русский язык.
| You Are What You Eat | Ты то, что ты ешь |
| Food is the main source of life force and human energy. But how does it influence us and change our body? That’s what I want to think about in this essay. | Еда — это главный источник жизненных сил и энергии человека. Но как она влияет на нас, как меняет наше тело? Об этом мне бы хотелось поразмышлять в своем сочинении. |
| «You are what you eat!» — people often say this phrase reframing a famous words said by the ancient Greek doctor and philosopher Hippocrates. I totally agree with this statement but you shouldn’t take it literally. I think that the meaning of Hippocrates’ phrase is that food gets into our body and doesn’t fully leave it, some parts of it stay inside. After food splits into protein, fats, carbohydrates and other useful substances, it goes straight to our blood stream, becomes a part of our cells that make up our organs and tissues. | «Ты то, что ты ешь!» — часто говорят люди, слегка перефразировав известное изречение древнегреческого врача и философа Гиппократа. И я полностью согласен с этим утверждением, но его не стоит понимать буквально. Думаю, смысл высказывания Гиппократа заключался в том, что еда, поступая в наш организм, не выводится затем из него полностью, а частично остается в нем. Расщепившись на белки, жиры, углеводы и другие полезные вещества, она попадает в кровь, встраивается в наши клетки, из которых состоят органы и ткани. |
| The way we eat directly influences whether or not our muscles grow or we get extra fat. If your bones and teeth will be strong or not. If our body will be strong and skin clean. If our stomach will digest food well and our heart will do its job properly. | От того, как мы питаемся, напрямую зависит, увеличится ли наша мускулатура, или, напротив, появятся лишние жировые отложения. Будут ли крепкими наши кости и зубы. Станет ли сильным тело и чистой кожа. Сможет ли наш желудок хорошо переваривать пищу, а сердце без перебоев выполнять свою работу. |
| I believe that when we eat a lot of bad food with high amount of artificial additives we ruin our body. Just like this food we become low-grade and synthetic from inside. | Мне кажется, что употребляя в пищу вредную еду с большим количеством искусственных добавок, мы портим наш организм. Мы, как эти продукты, словно бы сами становимся такими же некачественными и синтетическими изнутри. |
| A human can live perfectly fine in harmony with the nature where there is everything we need including food. That’s why our nutrition should be as much natural and organic as possible because that’s the only way to keep us healthily and prolong our life. | Человек прекрасно существует в гармонии с природой, где есть все необходимое для него, в том числе еда. Поэтому наше питание должно быть максимально естественным и органическим, поскольку только так можно сохранить здоровье и продлить свою жизнь. |